As 6 melhores ferramentas de treinamento de suspensão para seu treinamento de suspensão

Como definir o melhor treino de suspensão?

Uma ferramenta para treino de suspensão deve ser, antes de tudo, segura: como você usará seu corpo como peso e estará sempre em uma posição desequilibrada, você deve ter certeza de que as tiras de treino são resistentes e que estão travadas corretamente.

Devemos também encontrar um lugar “sagrado” para nós, onde possamos nos sentir à vontade: embora muitas academias ofereçam um treino desse tipo, muitas pessoas preferem fazê-lo ao ar livre ou na tranquilidade de sua casa.

Quando você compra faixas de resistência para treino de suspensão, você o faz para ter sua própria academia em casa e poder realizar exercícios para aumentar a massa muscular.

Por que usar o método de treinamento em suspensão?

Como todos os tipos de exercícios feitos em casa, como flexões, pull-ups e mergulhos para tríceps (só para dar um exemplo), o treinamento em suspensão também é um método criado para poder fugir do mundo das academias e das as máquinas a estas associadas, ou poder complementar os dias de treino em instalações especializadas com outras sessões realizadas no conforto da sua casa.

O método de treino em suspensão permite inclinar o corpo, envolvendo os músculos para fazer um esforço maior na tentativa de não cair: isso estimula uma maior coordenação muscular que leva a um aumento considerável da massa muscular.

As 6 melhores ferramentas de treinamento de suspensão

Aqui está uma lista que lhe permitirá escolher tendo em conta as possibilidades da sua carteira, o tipo de treino e o local preferido.

Não se engane: todos esses produtos são de boa qualidade, mas alguns deles, os mais caros, são particularmente eficazes e duradouros.

Abaixo apresentamos a você o melhor equipamento de treinamento de suspensão:

1. Treinador de Suspensão LIHAO PRO

Para quem busca versatilidade

Este pequeno ginásio permitirá que treine em paz em casa. Com uma carga máxima de até 400 quilos, este produto promete aos compradores que, se não quiserem, não terão que pisar novamente na academia: pegas de borracha duráveis, alças ergonômicas duráveis ​​e super fáceis de limpo, feito com material antiderrapante para aumentar a aderência ao instrumento.

Graças ao sistema de ancoragem, é fácil montá-lo em qualquer lugar, mesmo fora de casa, e com segurança. Existem, de fato, 3 formas de ancorar as bandas para realizar diferentes exercícios com o mesmo instrumento.

2. TRX TF00314

Para quem procura qualidade independentemente do preço

Este TRX é 150% seguro e a marca é muito famosa pelos seus produtos de muito boa qualidade. Possui um sistema de bloqueio por PIN que permitirá que as cordas sejam seguras com extrema tensão.

Possui um material patenteado Dupont Kevlar de qualidade que diminui as chances de desgaste ao longo do tempo.

Também neste caso as pegas são fabricadas em borracha ergonómica e resistente, facilitando a sua limpeza e com um efeito antiderrapante para garantir sempre uma aderência segura mesmo durante os treinos mais intensos.

3. Sistema de Suspensão Titan WOSS Gear

Para quem procura a relação qualidade/preço perfeita

Em primeiro lugar, este Woss tem uma qualidade/preço muito boa: embora seja possível levá-lo para casa com cerca de cinquenta euros, esta ferramenta é de boa qualidade e garante exercícios sem o menor esforço.

Possui um excelente sistema de suspensão e tiras resistentes e funcionais. A cor também é muito discreta: enquanto muitas dessas ferramentas são normalmente vendidas em cores fluorescentes, este Sistema de Suspensão é apresentado em um cinza mais neutro (note que também existe uma versão rosa escuro para meninas).

4. Treinamento de suspensão de GHB

Para quem quer treinar ao ar livre

Este kit de treino de suspensão é muito usado ao ar livre: quem tem uma casa com jardim ou quem adora ir ao parque para treinar encontrará tudo o que precisa para fazer algum exercício: com uma bolsa de malha, este produto acaba sendo muito leve, obrigado ao seu quilo e meio de peso.

Vendido em conjunto com uma banda adicional com mosquetão, será possível ancorar tudo muito facilmente este instrumento a uma árvore ou colunas.

5. Cintas Peak Fitness

Para quem não pode pagar um TRX

Este Peak Fitness pode ser considerado uma cópia mais barata do TRX: alças ajustáveis ​​e ancoradas de qualidade, com alça extra e alça para fixação, este produto tem todas as credenciais para um treino de alto nível.

No entanto, é sempre necessário perceber que um preço muito mais baixo pode levar a uma diminuição da qualidade: embora a qualidade dos materiais seja excelente, este produto ainda está longe do sistema TRX real, mas cumpre muito bem o seu papel.

6. Instrutor de Suspensão Rixow

Para quem quer gastar pouco

Este produto é o mais barato que encontrará nesta lista: será possível levá-lo para casa por menos de 35 euros.

Apesar do preço muito baixo, este produto acaba por ser uma ferramenta de “batalha” perfeita: se você quiser treinar em qualquer lugar sem ter que se preocupar em desgastar seu equipamento, esta pulseira seria uma escolha vencedora.

O material é de boa qualidade e é muito fácil de limpar, sem deixar aquele cheiro típico de suor após um longo afrouxamento.