Fique em forma sem esforço com as 5 melhores bicicletas ergométricas horizontais!

Movido pelo desejo (e necessidade) de fazer algum exercício, comprei uma bicicleta ergométrica. Primeiro eu olhei um pouco na internet opiniões de vários usuários e também ouvi o Adendo daqueles que fazem musculação.

Eu estava inclinado para um modelo de quarto clássico quando vi o tipo horizontal e gostei imediatamente. Não tanto porque a posição sentada encostada nas costas me pareceu mais “confortável” (se não se exercita, não se deve dizer essa palavra!) Mas porque parecia mais eficaz.

No entanto, alguns meses após a compra estou perplexo. Os mecanismos e pedaladas são perfeitos e consigo fazer alguns exercícios leves mesmo quando as costas não estão no lugar, mas no final só tonifico os músculos das pernas e nádegas.

se eu tivesse tomado isso vertical Eu também teria envolvido mais os músculos do quadril e um pouco também os abdominais. Eu deveria ter tido menos pressa, também porque o preço foi um pouco maior do que eu tinha orçado.

Qual é a melhor bicicleta reclinada?

Lá melhor bicicleta reclinada também chamado reclinado permite um trabalho simples, mas eficaz, nos joelhos e articulações, eliminando assim em grande parte o risco de lesões e dores Treinamento.

Se for verdade você pode encontrar no mercado modelos mais barato de outros, saiba que os básicos um baixo custo eles são espartanos e têm poucos recursos.

Os tipos mais caros de marca Em vez disso, eles têm uma série de truques que tornam o treinamento mais agradável, como um volante de configuração magnético que te faz pedalar sem excesso esforço.

Você definitivamente tem que lidar com o tédio que ocorre quando você treina em uma posição fixa, mas algumas dessas máquinas vêm com uma espécie de púlpito no qual você pode colocar revistas para lê-las ou seu laptop que permite trabalhar enquanto pedala.

Se você quiser verificar o progresso do seu treino, pode precisar de um computador com um display LCD de alta qualidade que exiba dados como calorias queimadas, distância percorrida, número de passeios.

Em adição ao conforto normal, como suporte para garrafa de água, programas predefinidos, níveis de tensão ajustávelassento acolchoado e guidão estruturado, i modelos mais caros também estão equipados com recursos avançados, como programas interativos que permitem conectar-se com outros usuários ou até mesmo exportar dados para o iFit.

Visando uma compra prudente, o canal de venda online oferece-lhe inúmeros benefícios em termos de relacionamento preço e qualidade.

Abaixo apresentamos a você as melhores bicicletas reclinadas:

1. JK Fitness Performa 315

Melhor para: guidão ergonômico

Com este modelo pode conduzir com o máximo conforto, graças a uma série de características técnicas. O guidão, por exemplo, é ergonômico e antiderrapante, enquanto o assento é altamente absorvente. O encosto também é respirável e pode ser ajustado horizontalmente.

A bicicleta ergométrica foi projetada com um sistema de freio magnético e oferece 8 níveis de resistência manual. Seu volante é de 6 kg. No display de cristal líquido é possível visualizar tempo, velocidade, distância, calorias e pulso (através do pulso da mão).

Tem um tamanho de 142 x 60,5 x 113 cm e pesa 38 kg. O peso máximo do usuário é de 130 kg. É certificado Ce e Rohs.

• Anti derrapante
• Ajustável
• Respirável

2. Bicicleta ergométrica Kettler Giro R

Melhor para: design

Permite treinar no conforto de casa sem sacrificar o alto desempenho de uma ferramenta profissional. Possui uma linha elegante e bem acabada, capaz de se integrar harmoniosamente em qualquer ambiente doméstico.

Está equipado com um sistema de travagem magnético motorizado em 16 níveis de resistência, que permitem ajustar a resistência do treino para queimar mais calorias e aumentar a intensidade.

Seus sensores de palma permitem que você monitore constantemente seus batimentos cardíacos. É confortável e permite treinar em uma posição ideal: é equipado com um assento reclinável que pode ser ajustado horizontalmente e verticalmente com um movimento oblíquo, para facilitar o uso prolongado.

Os pedais automontáveis ​​com contrapeso e banda permitem travar o pé, com a máxima segurança, enquanto os pés estabilizadores garantem maior estabilidade à ferramenta. Existem pequenas rodas integradas no quadro para facilitar o transporte e a movimentação. Por último, mas não menos importante, é extremamente silencioso.

• Conveniente
• Ajustável
• Estábulo

3. Bicicleta ergométrica Kettler Axos Cycle R

Melhor para: conforto

A bicicleta, como um todo, torna o acesso particularmente amplo e baixo, adequado para todas as idades. Proporciona uma posição de treino confortável e segura graças ao assento anatômico com encosto e design de guidão.

O computador de treino Push’N’Turn fácil de usar tem 8 programas e memória de dados para 4 perfis pessoais. O equipamento desta ferramenta é completado pelo ajuste motorizado do esforço em 16 níveis, o volante pesando 9 kg e a detecção de frequência cardíaca via pulso manual.

Você pode ajustar o selim rapidamente. O guidão é ajustável em altura e inclinação e as rodas de transporte são projetadas com ajuste de altura. Tem um tamanho de 165 x 65 x 101 centímetros.

• Ajustável
• Fácil acesso
• Anatômico

4. Toorx ChronoLine BRX R300

Melhor para: bluetooth embutido

Está equipado com um braço de manivela de 3 peças e um volante de 14 kg, que oferece um movimento único no seu género. A resistência é eletromagnética em 32 níveis.

Tem um sistema bluetooth integrado e assim é possível usufruir das aplicações mais motivadoras e divertidas, específicas para treino de bicicleta. Também está incluído o iConsole + App com mapas, itinerários, planos de fitness e dados.

A bicicleta ergométrica está equipada com um display LCD retroiluminado multicolorido com suporte para smartphones e tablets, onde é possível ter feedback constante de tempo, distância, velocidade, RPM, calorias e pulso, detectados através dos sensores apropriados. Tem uma estrutura muito robusta, pesa 62 kg e pode suportar um utilizador com um peso máximo de 150 kg.

• Aplicativos de motivação
• Tela multicolorida
• Robusto

5. Câmera Ciclo Toorx BRXR-90

Melhor para: respirável

A parte traseira em tecido de malha respirável permite realizar um treino intensivo com o máximo conforto. Suas características técnicas incluem detecção de pulso cardio manual e o receptor de monitor de freqüência cardíaca sem fio integrado.

O ajuste do esforço motorizado está em 16 níveis. Ele permite que você visualize uma variedade de informações de treinamento, incluindo distância, tempo, calorias, pulso, velocidade, RPM, recuperação.

Possui 23 programas, incluindo 1 manual, 12 presets, 4 usuários, 5 HRC, testador de gordura corporal. A pedalada é segura e precisa graças aos pedais extra grandes com alça ajustável. O peso máximo do usuário é de 125 kg.

• Conveniente
• Multiprograma
• Pedalar preciso