Os 5 melhores aparelhos de epicondilite contra cotovelo de tenista

Gosto de tocar baixo elétrico e há alguns meses sofro de um problema no braço esquerdo. No começo eu não entendi o que era, até porque as dores estavam todas localizadas na área da parte superior do pulso.

Essas dores ocorreram principalmente ao tocar na parte superior do pescoço nas cordas inferiores. À medida que a situação se agravava e as várias massagens já não serviam, consultei um ortopedista.

O especialista, depois de sentir um pouco no cotovelo, me diagnosticou com epicondilite, causada por ele não por um fenômeno específico, mas pela quantidade de carga de trabalho que meu braço sofre (baixo e computador todos os dias, academia 3 vezes por semana).

O tratamento foi cortisona + adesivos anti-inflamatórios, o uso de um aparelho especial de pressão de cinta para ser usado enquanto eu uso o braço. Somado a isso foram três semanas sem baixo e academia: não sei como consegui resistir.

Agora a situação melhorou definitivamente e esta noite vou finalmente começar a jogar novamente. Eu não posso esperar!

Qual é o melhor colete para epicondilite?

o melhor cinta para epicondilite é uma ajuda valiosa para aliviar a dor

causado pelo cotovelo do jogador de tênis. Essa patologia resulta do uso excessivo do músculo extensor do punho e, embora a origem esteja localizada em outro lugar, a dor no cotovelo é normalmente sentida no lado externo próximo à proeminência óssea chamada epicôndilo lateral.

É aqui que o músculos que controlam o movimento de preensão da mão. Muitas vezes, o cotovelo de tenista não se desenvolve sozinho. Condições como a cotovelo de golfista (dor no cotovelo interno), la síndrome do túnel do carpo e síndrome do túnel cubital, que alteram a saúde geral de todo o membro superior e também se estendem à articulação do ombro.

As órteses mais comuns são as faixas que são aplicadas na parte superior do antebraço e que geram compressão localizada para proteger o tendão do músculo inflamado. Um erro a não cometer é colocar o banda no ponto que mais dói: a órtese deve ser usada um pouco abaixo da parte mais dolorida do cotovelo.

É a solução mais barato acessível no mercado, geralmente uma faixa de neoprene. o pulseira também pode ser ajustável com alças e fechamento em velcro. Este tipo de aplicação pode ser inconveniente para quem pratica atividades Esportes porque com o suor pode escorregar tornando a compressão ineficaz.

Outro tipo de órtese são as cotoveleiras que são usadas sobre a articulação do cotovelo, cobrindo parte da braço eantebraço. Fornece proteção e compressão suave para todos os músculos ao redor das articulações do cotovelo.

O material mais utilizado é o neoprene, preferencialmente com função anti-suor e anti-fricção. Quanto melhor o material, melhor o ajuste e a durabilidade. Alternativamente, estão disponíveis modelos de algodão, particularmente adequados para peles sensíveis.

A preços disponíveis são variáveis ​​de acordo com o tipo de artigo e a marca. Deve-se dizer que as marcas especializadas oferecem produtos de melhor qualidade e às vezes são muito mais funcionais do que aquelas que um baixo custo. O canal de compras da venda online permite uma boa economia. Você também pode ler o opiniões de usuários, adendo que são sempre úteis para avaliar o produto que você deseja comprar.

Abaixo apresentamos a você os melhores aparelhos para epicondilite:

1. Braçadeira de Cotovelo Rehband 7720

Melhor para: Promove a circulação sanguínea

Ajuda a aliviar a dor em caso de inflamação ou tensão excessiva do cotovelo. Ajuda a reduzir o inchaço e previne lesões relacionadas ao esporte.

A compressão otimiza a circulação sanguínea e aquece a área do cotovelo. Muito confortável graças ao seu design ergonómico, é feito de 95% neoprene SBR e 5% polipropileno.

• Efeito de aquecimento
• Ergonomia
• Projeto

2. Bandas de cotovelo Mws

Melhor para: preço atraente

Oferecido em um pacote de duas peças, esta banda fornece suporte eficaz para ligamentos e músculos danificados e articulações fracas ou instáveis. Ajuda na reabilitação e prevenção de lesões.

A sua ação elástica exerce uma massagem relaxante e promove a circulação. É indicado para quem faz trabalhos pesados ​​ou pratica esportes. O tecido altamente respirável garante o conforto ideal mesmo se for usado por um tempo prolongado. Acaba por ser muito elástico, não escorrega e não amassa.

Mantém os músculos e articulações na temperatura ideal. Suporte de compressão para ajudar na reabilitação. Confortável mesmo para uso prolongado. Lava em água fria e é um modelo universal.

• Ação de massagem
• Respirável
• Anti-rugas

3. Antebraço de almofadas RDX

Melhor para: alta respirabilidade

Desenvolvido com tecnologia Dri-Fit, que oferece um tecido sintético macio e eficaz na absorção do suor. A pele é assim sempre mantida agradavelmente seca. O sistema de velcro cruzado garante um ajuste ideal.

A construção de baixo perfil é projetada para suportar adequadamente o antebraço, em uma posição natural e segura. A manga de compressão estimula o refluxo de sangue para o centro do corpo.

O acolchoamento é feito de fibra de carbono Extra Light e o revestimento externo com material elástico antiderrapante. Mantém sua estrutura intacta mesmo após inúmeras lavagens. Está disponível em quatro cores: vermelho, azul, branco, preto.

• Conforto
• Elasticidade
• Lavável

4. Cotovelo Actesso

Melhor para: liberdade de movimento

Seu campo de aplicação é particularmente amplo e é eficaz em casos de osteoartrite, distensões e entorses de cotovelo ou como suporte para cotovelo de tenista e golfista.

Alivia a dor e fornece suporte adequado ao cotovelo, deixando-o livre para se mover mesmo sob tensão. Permite movimentos repetitivos do cotovelo sem limitar a mobilidade geral

Exerce uma compressão suave, que acelera a recuperação após atividades desportivas. Pode ser solicitado nos tamanhos pequeno (20-24 cm), médio (24-27 cm) e grande (27-32 cm).

5. Cotovelos Amestars

Melhor para: com rolamentos

Concebidas com almofadas de compressão confortáveis ​​e funcionais, actuam com uma pressão confortável mas específica sobre as estruturas articulares, para oferecer o máximo apoio e alívio das dor.

Ideais para homens e mulheres, garantem um suporte eficaz para doenças conhecidas como cotovelo de tenista e cotovelo de golfista, lesões recorrentes, bursite, distensões e lesões musculares.

Eles também podem ser usados ​​como proteção durante o levantamento de peso, críquete, remo ou qualquer outra atividade com risco de causar tendinite, epicondilite, epitrocleite, hiperextensão ou artrite na área do cotovelo.

São fornecidos em tamanho único e são ajustáveis ​​graças às alças e ganchos, de fixação simples e imediata. Atuam tanto no lado interno quanto no externo do braço.

• Resistente
• Protetora
• Eles aliviam a dor