Os 5 melhores suplementos de Garcinia Cambogia: pílulas “mágicas” para perda de peso?

Interesse no melhor Garcinia Cambogia nasceu nos Estados Unidos, seguindo os resultados de algumas pesquisas que destacaram seu poder “milagroso” emagrecimento.

O verdadeiro sucesso desse produto, porém, veio com a televisão, graças ao trabalho de divulgação promovido pelo mais famoso – e discutido – médico da América, o Doutor Oz.

Qual é o melhor suplemento de Garcinia Cambogia?

Dentro oferta conectados é importante contar com produtores sérios, que transmitem confiança em você, com avaliações reais de usuários e com ampla presença online.

O suplemento deve conter Garcinia Cambogia puropossivelmente integrado com minerais como zinco E cromada.

Abaixo apresentamos a você os melhores suplementos de garcinia cambogia:

1. Linha Diet Garcinia Cambogia Extraforte

Melhor para: alta concentração

Na embalagem há 60 comprimidos, cada um contendo 1200 miligramas de Garcinia Cambogia.

Com 50% Hca, reduz o estímulo da fome. Esta substância também promove o descanso e melhora o humor.

Como a empresa afirma, o produto ajuda a prevenir o acúmulo de gordura e promove o glicogênio, uma fonte de energia que queima mais gordura.

2. Aqui Sana Garcinia Cambogia 820 mg

Melhor para: com extrato de café verde

Sua fórmula especial combina os efeitos saciantes da Garcinia Cambogia com a ação de queima de gordura do café verde emagrecedor.

É um produto totalmente natural que acelera o metabolismo e fornece um suprimento adicional de energia, para obter a resistência ideal na atividade diária.

Também prova ser um poderoso antioxidante para as células do corpo.

3. NutriZing Garcinia Cambogia Pure

Melhor para: Suave mesmo no estômago

Mantém a fome afastada, sem limitar as calorias nem alterar a rotina diária: basta tomar um ou dois comprimidos meia hora antes das refeições.

Também não tem efeitos colaterais no estômago. Cada comprimido contém 500 mg miligramas de pó de fruta Garcinia Cambogia inteira.

É fabricado no Reino Unido de acordo com as diretrizes de qualidade e segurança Haccp.

4. Vitamaze Garcinia Cambogia

Melhor para: hipoalergênico

Estes são comprimidos de queima de gordura natural sem efeitos colaterais, também adequados para quem sofre de alergias.

Cada embalagem contém 240 cápsulas à base de extrato de Garcinia Cambogia para um tratamento de dois meses, com uma dose diária de 2.538 miligramas.

Os nutricionistas da empresa enriqueceram a combinação fisiológica com colina, que contribui para o normal metabolismo lipídico.

5. Zentrum 90 Garcinia Cambogia

Melhor para: cápsula de gelatina e água

Cada cápsula contém 500 miligramas de Garcinia Cambogia, para ser tomado duas vezes ao dia trinta minutos antes das refeições.

O ingrediente ativo 100% natural bloqueia a produção de gorduras, através da inibição de enzimas que transformam o excesso de carboidratos em gorduras corporais. Ao mesmo tempo, aumenta os níveis de serotonina no cérebro, reduzindo os estímulos do apetite.

Também ajuda a controlar o estado emocional, o sono e a capacidade de aprendizagem. A superfície da cápsula é feita de gelatina e água.

Mas o que é Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia (Garcinia gummi-gutta) é um

planta subtropical que cresce no sudeste da Ásia.

A parte utilizada principalmente como suplemento em dietas e como uma ajuda para não ganhar peso é o cascaque contém pelo menos 60% de ácido hidroxicítrico (HCA). Esta substância deve ajudar reduzir a sensação de fome e anúncio aumentar o consumo de gorduras: em suma, em poucas palavras, deve ser uma ajuda para finalmente perder peso.

De fato, parece que o ácido hidroxicítrico inibe a formação de algumas enzimas que convertem a energia metabólica não utilizada na transformação dos açúcares em glicerol, evitando acúmulo nos tecidos adiposos.

Garcinia Cambogia realmente funciona?

Graças a esta substância nosso corpo veria um aumento do metabolismo e também um aumento dos níveis de serotonina ao nível do sistema nervoso central.

Seria justamente o excesso de serotonina produzido graças ao ácido hidroxicítrico para favorecer afalta de apetite e para induzir um estado de geral Bem-estar. A serotonina é chamada, na verdade, ahormônio do bom humor mesmo que, embora seja uma molécula sinal, não seja um hormônio, mas é melhor definido como neurotransmissor.

No entanto, mais do que no efeito de perda de peso, parece que os suplementos com Garcinia Cambogia, tomados pelo menos 30 minutos antes das refeições, levam a uma diminuição da sensação de apetite.

Benefícios da Garcinia Cambogia?

Na Ásia, a Garcinia Cambogia é consumida há muitos anos, mas não com o objetivo de perder peso.

Os habitantes das áreas onde a planta cresce, de fato, usam cascas secas há vários séculos como remédio natural para:

• Problemas de estômago
• problemas gastrointestinais
• tratamento de reumatismo

O fruto, de facto, tem um sabor ácido que, segundoAyurvedamedicina indiana antiga, promove a digestão.

Os níveis também podem melhorar colesterol em favor do bom e reduzir a presença de açúcar no sangue.

Garcinia Cambogia e ciência?

Os poucos estudos realizados até o momento parecem destacar que uma suplementação de Garcinia Cambogia efetivamente leva a uma redução no acúmulo de gordura visceral e a diminuir o tamanho dos adipócitos (as células que acumulam gordura).

Mas também parecem indicar que Garcinia Cambogia não está livre de efeitos colaterais pois causa carga hepática excessiva e respostas inflamatórias, com ansiedade, fadiga e tontura.

Parece que a ingestão desta substância não é recomendada para mulheres em gravidez ou para quem sofre diabetes.

Recomenda-se também uma atenção especial se já estiver a tomar outros suplementos ou substâncias com o objetivo de acelerar o metabolismo para obter um efeito de emagrecimento (por exemplo: efedrina, laranja amarga, café verde e assim por diante).

Garcina Cambogia e segurança alimentar?

Com base nos poucos artigos científicos disponíveis, a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos, chamada a opinar sobre a veracidade dos slogans que definem suplementos deste tipo como “milagrosos”, ainda não se pronunciou. opinião cerca de.

A presença do produto no mercado há cerca de dez anos e o fato de não ter sido bloqueado pela Food & Drug Administration (a poderosa agência americana de alimentos), garante pelo menos que a ingestão do produto não é contraindicado.

No entanto, os efeitos não são indexados e o que é bom para um indivíduo pode ser ruim para outro, em termos de resposta subjetiva e predisposição aintolerância e em alergias.

Perder peso com Garcinia Cambogia?

É um pouco difícil acreditar que você pode comprar uma linha perfeita enquanto está sentado no sofá assistindo TV e continua comendo lanches e petiscos saborosos. Garcinia Cambogia não pode mudar esta verdade da vida e é bom ter cuidado com aqueles que afirmam o contrário.

No entanto, quem deseja perder peso e não consegue obter seus resultados apenas com dieta e exercícios, pode fazer uma teste e experimente um dos produtos com Garcinia Cambogia no mercado para ver se combina com seu físico.

Se não houver efeitos colaterais, você poderá ver os resultados em alguns meses. No entanto, não se sabe se a perda de peso decorre da ação combinada de uma dieta hipocalórica e do aumento daatividade física.

De fato, em quase todos os estudos envolvendo Garcinia Cambogia, os pesquisadores apontam que é difícil dizer se algum benefício demonstrado (perda de peso, redução do colesterol etc.) é realmente devido a este produto ou está relacionado a outros fatores. como a introdução de um regime de dieta de baixa caloria ou mais exercícios.

Hábitos saudáveis ​​com Garcinia Cambogia?

Os esforços para perder peso devem ser sempre realistas, seguros e sustentáveis. Portanto, é sempre mais adequado confiar em métodos que realmente funcionam.

Um exemplo? É recomendado dormir bem pelo menos sete horas por noite, comer mais fibraconsumir gorduras saudáveis (azeite, óleo de côco) também incluído em alimentos como nozes, sementes e carnes ricas em ômega 3, contratar probióticos. Também é um bom hábito fazer uso de óleos essenciais.

Por fim, evite ficar muito tempo sentado, planeje seus treinos e exercícios, pois isso aumenta a probabilidade de realizá-los.