Os 8 melhores drenos para esvaziar a barriga, as pernas e o rosto

Você pode perder todo o peso deste mundo, se exercitar todos os dias e ainda não parecer magro. A culpa é do retenção de água: O excesso de água pode inchar o rosto e a barriga. O sistema linfático do nosso corpo está muitas vezes sobrecarregado devido a hormônios, dieta, estresse…

O resultado é um excesso de água, que não pode ser descartado adequadamente. o melhor drenagem ajuda você a se livrar do inchaço e das toxinas – é como instalar uma torneira e deixar tudo sair. Que alivio!

A melhor drenagem

Qual é o melhor dreno?

UMA à base de suplemento de ervas com ação drenante atua no fígado, rins, mas também no sistema linfático. Isso o ajudará a evitar a retenção água, o que pode fazer você se sentir inchado. Geralmente, é recomendado que você beba esses produtos várias vezes ao dia para eliminar toxinas e ajudá-lo a perder seus quilos extras mais rapidamente.

Portanto, é um tratamento eficaz se você sentir que sua barriga está inchada ou suas pernas estão muito pesadas. Mas tome cuidado pois não atua na celulite adiposa e fibrosa. Ter um efeito de drenagem eficaz, a sua bebida também deve estar associada a uma alimentação saudável e equilibrada, acompanhada de umaatividade física regular.

Abaixo apresentamos a você a melhor drenagem:

1. Melhor Geral – Drenagem Quilocal Forte

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É um suplemento alimentar em forma líquida concebido para favorecer especificamente a eliminação do excesso de líquidos, a purificação de toxinas e o contraste das manchas da celulite. Desenvolvido com uma Fórmula Leve sem adição de açúcar, é um tratamento drenante e purificante que combina 13 extratos de ervas com ação sinérgica.

Com sabor a ananás, ajuda a contrariar as imperfeições da celulite e a promover a funcionalidade da microcirculação. O fabricante recomenda tomar 30 ml por dia diluídos em 1 litro de água.

• Ele limpa de toxinas
• Ajuda a neutralizar as imperfeições da celulite
• Contém treze extratos de ervas que atuam sinergicamente

2. O melhor durante a mudança das estações – Draining Mech Decottopia Antarctic Depurative

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É um agente purificante completo indicado durante a mudança das estações e para neutralizar os efeitos da poluição, estresse, fumaça, estilo de vida desordenado, dieta desequilibrada. Ideal para todos os problemas relacionados com a acumulação de toxinas, desempenha um papel fundamental no método Tisanoreica.

Rabanete preto, hortelã e alcachofra promovem a função digestiva, enquanto fucus e durvillea antártica promovem o equilíbrio do peso corporal e a estimulação do metabolismo. Recomenda-se tomar 30 a 60 ml por dia, diluídos em meio copo de água pela manhã com o estômago vazio e após as duas refeições principais.

• É livre de álcool, açúcares, conservantes e glúten
• Promove as funções digestivas
• Estimula o metabolismo

3. O melhor com carvão ativado natural – Draining Detox Active Plus

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Possui uma fórmula avançada com carvão ativado totalmente natural que evita a absorção de gorduras e açúcares pelo nosso organismo. Ele permite que você elimine manchas irritantes, como retenção de água, barriga inchada e peso abdominal sem efeitos colaterais.

É um poderoso auxiliar contra o meteorismo e facilita a purificação do sistema digestivo. Ajuda a perder os quilos em excesso em combinação com uma dieta orientada para manter o seu peso natural graças à ajuda de Lactobacillus Rhamnosus para um equilíbrio da flora intestinal.

• Contém ingredientes 100% naturais
• Reduz as dores da fome
• Ajuda a manter um peso saudável

4. O melhor com certificado vegano – N2 Natural Nutrition Detox

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Graças à combinação ideal de ingredientes de origem natural, como groselha preta, pilosela ou guaraná, este suplemento favorece a digestão. Limpa e melhora o trânsito intestinal, cólon e fígado e elimina as toxinas acumuladas no corpo.

Contém ingredientes como chá verde, ortossifão, erva-mate, dente de leão ou mamão ricos em vitaminas C e A, que atuam em sinergia para potencializar o efeito de emagrecimento e a eliminação de líquidos acumulados no organismo. Ele vem como um xarope diluível com uma fragrância de frutas vermelhas que fornece concentração e pureza máximas.

• Possui dispensador prático
• É completamente natural
• Não é testado em animais

5. O melhor para purificar o corpo – Draining Drenax Forte Paladin Pharma

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É um suplemento alimentar à base de aloé vera e sumo de mirtilo com rutina e extratos vegetais de ortossifão, bétula, centella asiatica, cardo mariano, uvas, groselha preta, alcachofra, chá verde, cúrcuma e lespedeza. ortossifão e bétula são úteis para promover um efeito fisiológico de drenagem e purificação. Vem em uma garrafa de 750ml. Não contém glúten e é adequado para veganos e vegetarianos.

• Não tem glúten
• É adequado para vegetarianos e vegetarianos
• Contém aloé vera

6. O best anti-celulite – Draining Diuretic Vegavero Body Balance Complex

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Possui ação desintoxicante, desintoxicante e anticelulite. Ajuda a combater o inchaço, a celulite e as alterações de peso. É uma combinação única de extratos vegetais selecionados de folhas de bétula, sementes de funcho, urtiga, caule de cerejeira e folha de castanheiro. Esses ingredientes são conhecidos por seu efeito purificador e desinflador da barriga.

A fórmula contém extratos em altas doses (4: 1 a 10: 1), pois contêm uma concentração mais alta de substâncias bioativas valiosas. O suplemento é livre de aditivos e é indicado para veganos, com análises laboratoriais e não transgênicos. São 120 cápsulas em um pacote, equivalente a um suprimento de 4 meses.

• É uma combinação cuidadosa de extratos vegetais de alta dose
• Possui alta concentração de substâncias bioativas
• Não tem aditivos

7. O melhor para pernas cansadas e pesadas – Drenagem Diurerbe Forte Drink Esi

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É um suplemento à base de extratos vegetais, magnésio e potássio. É eficaz para promover a eliminação fisiológica do excesso de líquidos. Também repõe os sais minerais perdidos com o aumento da diurese. É especialmente formulado para combater a sensação de pernas cansadas e pesadas, reduzir o inchaço, aumentar a drenagem de fluidos, reduzir a estagnação de fluidos.

Contém zimbro, que tem ação drenante e antisséptica, chá verde e bétula, útil na ação purificante e diurética, pilosella, planta tradicionalmente utilizada por sua atividade drenante, goldenrod, que potencializa a ação diurética sem efeitos negativos.

• Promove a eliminação fisiológica do excesso de líquidos
• Repõe os sais minerais
• Reduz a estagnação de líquidos

8. O melhor para eliminar as toxinas do fígado – Navit Plus Detox Slimming Strong Drain

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Este produto é composto por uma combinação de ingredientes que ajudam a combater a retenção de água, promovendo a perda de volume em virtude do poderoso efeito diurético da groselha preta, chá verde e mamão.

A fórmula de desintoxicação e fortalecimento do sistema hepatobiliar é feita apenas com ingredientes de origem natural, incluindo plantas como dente de leão, extrato de alcachofra, chá verde e guaraná. Tem um efeito purificador no organismo, especialmente no cólon e no fígado, com benefícios para o trânsito intestinal.

• Promove a eliminação de toxinas acumuladas no corpo
• É feito apenas com ingredientes naturais
• Contém extratos vegetais com propriedades antioxidantes, drenantes e purificantes

O que é retenção de água?

O corpo humano contém cerca de 60% de água, que desempenha um papel fundamental em todos os aspectos da vida. No entanto, muitas pessoas se preocupam com o peso da água. Isso é especialmente verdadeiro para atletas profissionais e fisiculturistas que desejam se enquadrar em uma categoria de peso ou melhorar sua aparência.

O excesso de retenção de água, também conhecido como edema, é um problema diferente. Embora geralmente seja inofensivo, pode promover a formação de pele casca de laranja e ser um efeito colateral de condições médicas graves, como doenças cardíacas, hepáticas ou renais. As mulheres também podem experimentar retenção de água durante a fase lútea do ciclo menstrual e na época da gravidez.

Quais são as bebidas drenantes mais populares?

A drenagem bebe um base de extratos e de ingredientes naturais eles podem incluir smoothies, sucos verdes, chás ou a bebida limonada de limpeza sempre popular. Aqui estão os ingredientes mais eficazes, que você costuma encontrar também em preparações de marca para comprar em farmácias, ervanários e vendas online (com a melhor relação custo / benefício, é claro!).

• Vocês

Muitos tipos diferentes de chá podem ajudá-lo a drenar e desintoxicar o corpo, incluindo açafrão, capim-limão, raiz de marshmallow e cardo de leite. Evite chás laxantes que contenham Senna e Cascara, que podem ser difíceis de digerir.

De acordo com especialistas, a combinação de raiz de dente-de-leão com folhas de chá verde é particularmente eficaz. Você pode fazer seu próprio chá comprando ingredientes pré-embalados ou sachês.

• Chá verde

Como obabosaa Chá verde é conhecido por suas propriedades antioxidantes. Os antioxidantes trabalham para neutralizar os danos às células causados ​​por toxinas e patógenos. Em seguida, beba um pouco de chá ou suco diurético natural com altas propriedades antioxidantes, ajuda a desintoxicar o corpo.

Estudos descobriram que o chá verde também reduz o colesterol ruim (LDL) e a pressão arterial. O chá verde Matcha em pó contém 100 vezes mais antioxidantes do que o chá verde comum. Enquanto o chá verde é uma infusão de folhas de chá, o matcha em pó é feito moendo folhas jovens de chá verde, o que resulta em mais antioxidantes desintoxicantes. Matcha tem efeitos positivos nos rins e no fígado.

• raiz de dente de leão

A raiz do dente-de-leão tem sido usada há séculos na medicina tradicional chinesa e na antiga medicina ayurvédica indiana para apoiar a saúde do fígado e da vesícula biliar – um uso que foi confirmado pela ciência moderna. A princípios ativos de dente-de-leão também promovem a produção de bile e ácido estomacal, portanto, pessoas com cálculos biliares ou úlceras devem evitar isso.

Você pode comprar várias variedades de chá de desintoxicação pré-embalado que contém raiz de dente-de-leão, mas algumas lojas de produtos naturais vendem raiz de dente-de-leão e folhas de dente-de-leão a granel para que você possa fazer o chá. Combine-o com flor de camomila para um sabor doce.

• Limonada

Os limões têm muitas propriedades poderosas que ajudam o corpo a desintoxicar. Eles ajudam a limpar o fígado, rins e cólon. Uma das bebidas de desintoxicação mais populares é a limonada feita de pimenta caiena, limões orgânicos e xarope de bordo puro. Você pode fazer a limonada em copos individuais ou em uma jarra grande, mas adicione pimenta caiena conforme necessário em cada copo, ou isso tornará a bebida amarga.

Use duas colheres de sopa de suco de limão orgânico, duas colheres de sopa de xarope de bordo orgânico grau B, uma oitava colher de chá de pimenta caiena e 300 gramas de água destilada. Recomenda-se beber esta limonada por 10 dias. Depois, mude para beber suco de laranja orgânico espremido na hora por um dia e depois coma sopa vegana caseira por mais dois dias.

• suco verde

O suco verde está na moda entre aqueles que seguem um estilo de vida voltado para o máximo bem-estar. Esta bebida saudável pode começar o dia com uma dose de antioxidantes e nutrientes – energia para um dia positivo. Você pode beber todas as manhãs, mas qual escolher como ingrediente? Simples: você pode prepará-lo com o que já tem na geladeira. Por exemplo, maçãs, limões, salsa, aipo, couve, pepino, gengibre e alface romana podem ser usados. Beba em alguns minutos para um super aumento de energia.

As maçãs fornecem um adoçante totalmente natural, especialmente se você ainda não está acostumado com o sabor picante do suco verde puro e vegetal. O suco de limão também equilibra os sabores e oferece excelentes benefícios para a digestão, perda de peso e desintoxicação dos rins.

Fazer suco caseiro é fácil e conveniente com um espremedor. Embora esses dispositivos possam ser um pouco caros (mas você sempre pode encontrar bons negócios a um preço baixo na web!), Eles são um ótimo investimento para sua saúde.

• Shakes

Algumas pessoas se perguntam por que deveriam desperdiçar toda a polpa de frutas e vegetais quando são espremidos. Se você também é dessa opinião, experimente um smoothie em vez de suco. Smoothies retêm a fibra de frutas e legumes.

Outro truque é recuperar a polpa que sobrou de espremer, colocá-la nas formas de gelo e congelá-la. Dessa forma, você sempre terá ingredientes naturais prontos para adicionar aos seus smoothies. Se você estiver fazendo smoothies para desintoxicar, não adicione açúcar. Em vez disso, use frutas como bananas ou bagas para adoçar sua bebida.

Outras maneiras de reduzir a retenção de líquidos?

Existem vários outros bons hábitos que podem ajudar a reduzir a retenção de líquidos quando combinados com essas bebidas ação diurética. Vamos vê-los juntos.

• Exercício

Atividade física pode ajudar a eliminar excesso de líquidos aumentando o fluxo sanguíneo para os tecidos e fazendo você suar.

• Aumente sua ingestão de magnésio

O magnésio é um eletrólito que ajuda a regular o equilíbrio de fluidos. Os suplementos de magnésio demonstraram ajudar a reduzir a retenção de líquidos em mulheres com TPM.

• Coma alimentos ricos em potássio

A ingestão de alimentos ricos em potássio pode aumentar a produção de urina e diminuir os níveis de sódio, promovendoeliminação de líquidos.

• Tome um suplemento de dente de leão

Dandelion, também conhecido como Taraxacum officinale, é uma erva usada na medicina alternativa para tratar a retenção de água. Nos últimos anos, sua extrato de planta Também se tornou popular entre fisiculturistas e atletas que precisam eliminar o excesso de água para fins estéticos ou para se adequar a uma categoria de peso. Suplementos de dente de leão podem ajudá-lo perder peso na água, sinalizando aos rins para passar mais urina e sal ou sódio adicional.

Isso é apoiado por estudos que mostram que tomar suplementos de dente-de-leão aumenta a frequência de micção em um período de 5 horas. No entanto, mesmo que já seja difundido, mais pesquisas sobre suplementos de dente-de-leão são definitivamente necessárias.

• Manter a hidratação

Algumas pessoas pensam que a desidratação pode aumentar o risco de retenção de água.

• Consuma menos sal

Uma dieta rica em sal pode promover a retenção de líquidos

• Durma mais

Pesquisas sobre o sono mostram que dormir mais horas é tão importante para a saúde para diminuir a retenção de água quanto dormir. dieta drenante e exercício regular. O sono também pode afetar os nervos renais simpáticos nos rins, que regulam o equilíbrio de sódio e água.

• Reduza seu estresse

O estresse a longo prazo pode aumentar o hormônio cortisol, que afeta diretamente a retenção de líquidos e o peso da água. Isso pode acontecer porque o estresse e o cortisol aumentam um hormônio que controla o equilíbrio hídrico no corpo, conhecido como hormônio antidiurético ou Adh.

Adh funciona enviando sinais para os rins, dizendo-lhes quanta água bombear de volta ao seu corpo. Se você monitorar seus níveis de estresse, manterá um nível normal de ADH e cortisol, o que é importante para o equilíbrio de fluidos e o risco à saúde a longo prazo.

Onde comprar um dreno?

Uma farmácia, uma ervanária ou uma loja de produtos naturais são os primeiros lugares que podem vir à mente. No entanto, a web é o canal certo para economizar em um suplemento drenante. Inúmeros sites como AmazonasTuttofarma e Bravafarmacia oferecem muitas ofertas interessantes, durante todo o ano.

Como eliminar a retenção de água

Conclusões

Celulite, tornozelos inchados, rosto inchado e sensação de pernas pesadas são sinais de que o sistema linfático pode estar tendo um problema com a retenção de água. Como resultado, o processo de perda de peso pode estabilizar ou desacelerar drasticamente. Um produto de desintoxicação ajuda a eliminar toxinas e excesso de água enquanto retém os minerais.

A drenagem em forma líquida Quilocal Forte é projetado para eliminar o excesso de fluidos do corpo. Com sabor a ananás, tem um efeito purificante que elimina as toxinas e contraria as imperfeições da celulite. Formulado sem adição de açúcares, contém treze extratos de ervas com ação sinérgica.

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Perguntas frequentes

🦵🏻 Por quanto tempo um chá de ervas drenante pode ser guardado?

Se você está fazendo uma bebida gelada para consumir como forte diurético, você pode deixar seu chá de ervas na geladeira por 10 a 12 horas para permitir que os sabores se infundam mais profundamente. Certifique-se de remover o ervas drenantes após esse período, para que não comecem a se decompor.

🦵🏻 Quanto peso posso perder com um dreno?

Você pode perder alguns quilos em 10 dias e, ao mesmo tempo, limpar seu corpo de toxinas. Se você desistir de alimentos sólidos e consumir apenas líquidos, a perda de peso (pelo menos no curto prazo) é inevitável.

🦵🏻 O que acontece quando o corpo se desintoxica?

Basicamente, desintoxicar significa purificar o sangue. Isso é feito removendo as impurezas do sangue no fígado, onde as toxinas são processadas para eliminação. O corpo também elimina toxinas através dos rins, intestinos, pulmões, sistema linfático e pele.

🦵🏻 Que efeitos colaterais existem na desintoxicação?

Um programa de desintoxicação com drenagem forte muitas vezes é tão exigente que as pessoas tendem a adiá-lo ou parar imediatamente após o início. Muitas pessoas se sentem piores antes de se sentirem melhores. Os sintomas podem incluir exaustão, irritabilidade, dor, sintomas semelhantes aos da gripe, diarreia, erupção cutânea, sudorese, calafrios, insônia e muito mais.

🦵🏻 O que não devo comer durante um programa de desintoxicação?

Os piores alimentos para consumir em uma dieta desintoxicação eles são carne, laticínios, trigo, álcool e cafeína. A carne retarda a digestão e ajuda as bactérias a se reproduzirem no intestino. Leite, queijo e outros produtos lácteos são ácidos para o corpo, levando ao mau funcionamento das células e retardando a ação de desintoxicação.